Posiadanie problemu z kamieniem nazębnym może być frustrujące, zwłaszcza jeśli nie wiesz, jak go usunąć. Istnieje wiele naturalnych środków domowych, które można wykorzystać, aby pomóc Ci pozbyć się go. Należą do nich soda oczyszczona, aloes, sok z cytryny i nasiona kozieradki. Składniki te działają poprzez atakowanie bakterii, które powodują problem.
Aloes
Dodanie aloesu do swojej rutyny pielęgnacji jamy ustnej może być świetnym sposobem na zmniejszenie stanu zapalnego i zapobieganie gromadzeniu się kamienia nazębnego. Krzew ten zawiera właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Promuje również zwiększone dotlenienie i stymuluje aktywność fibroblastów. Oba te czynniki są korzystne dla gojenia się dziąseł.
Liść rośliny aloesu ma centralną część śluzowatą. Tkanka ta zawiera sześć środków antyseptycznych, które pomagają zapobiegać rozwojowi bakterii. Należy do nich fosforan mannozy, który wiąże się z receptorem insulinopodobnego czynnika wzrostu. Środki te hamują wzrost bakterii powodujących próchnicę zębów.
Sok z rośliny aloesu zawiera antyoksydanty, które mogą zwalczać infekcje i wspomagać gojenie się dziąseł. Miąższ rośliny jest dobrym źródłem właściwości antybakteryjnych, które zwalczają bakterie prowadzące do powstawania kamienia nazębnego. Możesz zrobić pastę z miazgi i użyć jej do czyszczenia zębów. Możesz również pozostawić miazgę na zębach przez około 10 minut, a następnie wypłukać wodą.
Inną opcją jest zrobienie peelingu z aloesu. Możesz wymieszać żel z sodą oczyszczoną, aby stworzyć pastę. Następnie użyj scrubu za pomocą mokrej szczoteczki do zębów. Po tym jak peeling ma szansę odpocząć przez kilka minut, możesz przepłukać usta ciepłym, słonym napojem. Do peelingu możesz też dodać cytrynowy olejek eteryczny.
Stosowanie aloesu jako środka do higieny jamy ustnej jest bezpieczną, niedrogą metodą zapobiegania odkładaniu się kamienia nazębnego. Może również złagodzić ból związany z wrzodami na zębach. Roślina ta znana jest ze swoich właściwości leczniczych i można ją znaleźć w wielu pastach do zębów i płukankach do ust.
Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w sposobie pielęgnacji jamy ustnej warto porozmawiać z dentystą. On lub ona może doradzić Ci w sprawie ryzyka i potencjalnych korzyści wynikających ze stosowania aloesu.
Truskawki i pasta pomidorowa
Używanie truskawek i pasty pomidorowej jako domowych środków do usuwania kamienia nazębnego to świetny sposób na utrzymanie czystych i zdrowych zębów. Te owoce są bogate w witaminę C, która pomaga zwalczać bakterie w jamie ustnej.
Owoce te są również bogate w substancję zwaną taniną, która jest potężnym środkiem ściągającym. Uważa się, że kwas jabłkowy, który znajduje się w arbuzie, może mieć właściwości wybielające.
Aby wykorzystać owoce jako domowe sposoby usuwania kamienia nazębnego, możesz utrzeć pomidory i truskawki na pastę. Zastosuj go do zębów i niech siedzieć przez pięć minut. Po tym czasie przepłucz usta wodą.
Możesz również zrobić pastę ze skórki pomarańczy, pocierając skórkę o zęby. Możesz również pozostawić sok na zębach przez jakiś czas, aby zdezynfekować to miejsce. Możesz również żuć kilka goździków, aby zabić wszelkie bakterie.
Roślina aloesu jest kolejnym doskonałym domowym środkiem do usuwania kamienia nazębnego. Pasta wykonana z aloesu i sody oczyszczonej może być używana do usuwania płytki nazębnej. Aby to zrobić, będziesz musiał połączyć żel rośliny z gliceryną i sodą oczyszczoną.
Do usunięcia kamienia nazębnego możesz również użyć białego octu winnego. Będziesz musiał gargulować mieszanką raz dziennie. Możesz również zrobić płyn do płukania ust, dodając trochę ekstraktu z sanguinarii, która jest rośliną spokrewnioną z bloodroot.
Inne przydatne domowe sposoby usuwania kamienia nazębnego obejmują stosowanie soku z cytryny. Sok ten zawiera kwasy, które rozpuszczają płytkę nazębną. Dobrym pomysłem jest również mycie zębów po wypiciu soku z cytryny.
Dla niektórych osób wizyta u dentysty jest najlepszym rozwiązaniem. Dzieje się tak dlatego, że dentyści są przeszkoleni do usuwania płytki nazębnej.
Soda oczyszczona
Stosowanie sody oczyszczonej usuwanie kamienia nazębnego domowe sposoby mogą pomóc Ci usunąć płytkę nazębną i kamień z zębów. Jest to naturalny produkt z łagodnymi środkami ściernymi, które mogą bezpiecznie usunąć płytkę nazębną bez szkody dla szkliwa.
Możesz zrobić pastę z sody oczyszczonej, soli i wody i umyć zęby. Można ją również stosować jako płyn do płukania ust. Zabije to bakterie, które powodują powstawanie płytki nazębnej. Może również wybielić twoje zęby.
Inną skuteczną metodą usuwania kamienia nazębnego jest biały ocet. Zawiera on kwas octowy, który ma właściwości antybakteryjne. Możesz połączyć go z ciepłymi, słonymi napojami i gargulować dwa razy dziennie, aby zmniejszyć kamień nazębny i zapobiec infekcjom.
Możesz również użyć skórki pomarańczowej do przetarcia miejsc podatnych na powstawanie kamienia nazębnego. Jest to świetny sposób na oczyszczenie zębów i odświeżenie oddechu. Możesz również umyć zęby nasionami sezamu. Nasiona te są bogate w wapń, który wzmacnia szkliwo zębów.
Aby uzyskać dokładniejsze czyszczenie, możesz użyć szczoteczki elektrycznej. Usunie ona płytkę nazębną lepiej niż zwykła szczoteczka. Możesz również użyć żelu z aloesu, aby uzyskać szybkie i łatwe rozwiązanie do mycia zębów. Ma on właściwości przeciwutleniające i jest również pomocny w zmniejszaniu zaparć.
Możesz również użyć antyseptycznego płynu do płukania ust. Jest to jeden z najlepszych domowych środków do usuwania kamienia nazębnego. Możesz również płukanie mieszanką ciepłych, słonych napojów i białego octu winnego.
Oprócz tych metod, można również zdecydować się na wizytę u dentysty w celu prawidłowego usunięcia kamienia nazębnego. Dentysta będzie miał narzędzia i wiedzę, aby wykonać zadanie prawidłowo. On lub ona może również oczyścić zęby i usunąć kamień nazębny bez uszkodzenia szkliwa.
Możesz również nałożyć na zęby niewielką ilość oliwy z oliwek i szczyptę proszku goździkowego. Goździk będzie walczył z mikrobami w Twojej jamie ustnej, które prowadzą do powstawania kamienia nazębnego. Następnie możesz przepłukać usta ciepłą wodą, aby usunąć roztwór.
Cytryna
Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które pomogą Ci pozbyć się kamienia nazębnego. Metody te są przede wszystkim nieszkodliwe i niedrogie. Należy pamiętać, że nie zastąpią one właściwej rutyny higieny jamy ustnej.
Najlepszym sposobem zapobiegania kamieniowi nazębnemu jest praktykowanie dobrej higieny jamy ustnej. Obejmuje to szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie oraz unikanie palenia i picia alkoholu. Powinieneś również włączyć do swojej diety pokarmy, które pomogą zwalczyć płytkę nazębną. Należą do nich niedojrzałe owoce guawy, czosnek i marchew. To nie tylko utrzyma Twoje zęby w czystości, ale także pomoże zmniejszyć obrzęk dziąseł.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pamiętaj, aby odczekać co najmniej dwie minuty po wyszorowaniu zębów. Możesz użyć tej samej skórki pomarańczy, którą mastyksowałeś, aby zrobić pastę, którą można zastosować na zębach dla dokładnego peelingu. Alternatywnie, możesz pocierać sok z owocu na zębach.
Możesz również użyć sody oczyszczonej do usunięcia kamienia nazębnego. Ten składnik skutecznie neutralizuje kwasy w zębach i sprawi, że Twoje zęby będą jak nowe. Jednak zbyt duża ilość sody oczyszczonej może być szkodliwa dla szkliwa Twoich zębów, więc powinieneś używać jej oszczędnie. Możesz również użyć jej do zrobienia peelingu wybielającego zęby. Możesz stosować ją na zęby, szczotkując ją lub szorując szczoteczką do zębów.
Możesz również zrobić własną pastę do zębów używając sody oczyszczonej. Możesz zmieszać ćwierć filiżanki sody oczyszczonej z jedną filiżanką wody i używać jej jak pasty do zębów. Możesz również wymieszać pół filiżanki sody oczyszczonej z odrobiną gliceryny roślinnej, aby uzyskać wybielający peeling. Możesz następnie slather to na zęby na kilka minut, a następnie spłukać.
Nasiona kozieradki
Oprócz tego, że są skutecznym sposobem na usunięcie kamienia nazębnego, nasiona kozieradki mają wiele korzyści zdrowotnych. Wiadomo, że mają właściwości antybakteryjne, przeciwcukrzycowe i antyoksydacyjne. Są również pomocne w leczeniu problemów z układem oddechowym.
Od wieków kozieradka była stosowana jako remedium na różne dolegliwości. Jest źródłem żelaza, błonnika i białka. Była stosowana jako przyprawa na całym świecie i do dziś jest popularnym składnikiem indyjskich pikli i mieszanek przyprawowych. Zioło jest również używane do promowania laktacji i jako alternatywa dla hormonów sterydowych.
Wśród wielu korzyści zdrowotnych, kozieradka może również pomóc w utracie wagi. Jest bogaty w błonnik znany jako galaktoza, który może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Ponadto kozieradka jest dobrym źródłem witaminy A i C. Ponadto guma, która znajduje się w nasionach, może być również stosowana do leczenia ran i zaburzeń jelitowych.
Jako dodatek do żywności, kozieradka w proszku jest przydatna w zwiększaniu objętości żywności i poprawianiu jej tekstury. Pomaga również w kontrolowaniu ilości cukru i lipidów obecnych w żywności. Hipocholesterolemiczne działanie kozieradki przypisuje się obecności mannozy i galaktozy. Rozpuszczalna frakcja błonnika kozieradki jest również znana z obniżania poziomu cholesterolu w wątrobie.
W leczeniu cukrzycy typu 2 kozieradka wykazuje działanie przeciwcukrzycowe. Może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi i mówi się, że zwiększa wrażliwość na insulinę. Poza tym wykazano, że obniża poziom somatostatyny i hemoglobiny glikozylowanej. Podobnie, może również poprawić właściwości hemoroidalne u szczurów z cukrzycą.
Nasiona kozieradki mogą być kiełkowane lub spożywane w całości. W tym celu nasiona kozieradki muszą być namoczone przez noc. Po zagotowaniu w wodzie stają się herbatą.
Podobne tematy