1. Rozpoznaj krawaty
Jednym z najłatwiejszych sposobów rozpoznania krawata duszy jest jego fizyczny znacznik. Często są to krawaty, które nosisz, ale mogą to być również prezenty i zdjęcia, które przypominają ci o tej osobie lub jej obecności w twoim życiu.
Innym sposobem na rozpoznanie krawata jest sprawdzenie tkaniny, z której jest wykonany. Większość krawatów dobrej jakości jest ciężka i ma grubą fakturę ze względu na splot użyty do ich produkcji. Test wieszania powie Ci, czy tkanina została przycięta na ukos, co oznacza, że jest pod kątem 45 stopni w stosunku do osnowy i wątku.
Oprócz testu wieszania, można również sprawdzić, czy krawat jest wykonany z odpowiedniego materiału, stosując test rozciągania. Polega on na przeciągnięciu krawata przez rękę i rozciągnięciu go, aby sprawdzić, czy nie skręca się podczas zwisania.
Jeśli nie jesteś pewien, być może nadszedł czas, aby uzyskać pomoc od profesjonalisty. Psycholog lub terapeuta często może wskazać Ci kierunek innych zasobów i pomóc Ci nadać sens temu, co się dzieje.
Wreszcie, będziesz chciał usunąć wszelkie fizyczne znaczniki, które są nadal dołączone do krawata. Obejmuje to zdjęcia i prezenty, które przypominają ci o tej osobie lub jej obecności, a także wszelkie mentalne długi lub duchowe więzi, które stworzyłeś z nimi.
Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, będziesz miał znacznie większe szanse na rozpoznanie więzi duszy i uwolnienie jej, gdy będzie na to gotowa. Kiedy już to zrobisz, możesz rozpocząć proces odzyskiwania poczucia własnej wartości i ruszenia dalej ze swoim życiem.
2. Odzyskaj siebie
Jeśli zmagasz się z odzyskaniem równowagi po związku, ważne jest, abyś pamiętała, że jesteś najważniejszą osobą w swoim zespole odzyskiwania. Możesz pomóc sobie poprzez terapię, doradztwo lub grupy wsparcia i nauczyć się leczyć z traumy, którą odczuwasz.
Jeśli podczas zdrowienia czujesz się niepewnie, sfrustrowany lub przytłoczony, spróbuj zaplanować czas każdego dnia na samoopiekę. Jedz zdrową żywność, wysypiaj się i idź na spacer, aby zrelaksować się i naładować swoje ciało. Robienie takich rzeczy pokazuje sobie, że jesteś godny dbania o siebie w sposób, na który zasługujesz.
Innym sposobem na odzyskanie zdrowia po związku jest powrót do kontaktu ze swoim wewnętrznym głosem i uczuciami. Jest to bardzo ważna część odzyskiwania, a najważniejsze jest, aby ponownie połączyć się ze swoimi najskrytszymi myślami i emocjami, abyś mógł wrócić do zdrowego, szczęśliwego życia.
Po traumatycznym doświadczeniu często zdarza się, że ludzie czują się przestraszeni i przygnębieni. Naturalne jest również poczucie niepewności co do tego, jak to wszystko się potoczyło i z czym trzeba żyć przez resztę życia.
Kiedy czujesz się przygnębiony, ważne jest, aby porozmawiać o swoich uczuciach z kimś, kto może cię wesprzeć. Może to być bliski przyjaciel lub doradca. Ważne jest również, aby trzymać swoje uczucia pod kontrolą i nie obwiniać się za to, co się stało. Próba zignorowania swoich uczuć może tylko je pogorszyć i zaostrzyć ból, którego doświadczasz.
Będziesz musiał dokonać kilku trudnych wyborów podczas tego procesu zdrowienia. Na szczęście wokół ciebie jest wiele osób, które mogą cię wspierać w tym procesie. Kluczem jest znalezienie ludzi, którzy są dobrym dopasowaniem do Ciebie i Twoich potrzeb i celów. To są ludzie, którzy będą tam dla Ciebie, kiedy będziesz ich najbardziej potrzebował.
3. Ponowne połączenie z rodziną
Jeśli czujesz się odłączony od swojej rodziny lub przyjaciół, może być trudno wiedzieć, jak ponownie nawiązać z nimi kontakt. Istnieją jednak sposoby na odnowienie kontaktów i odbudowanie relacji.
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest skupienie się na sobie. Kiedy nie jesteś połączony ze sobą, nie możesz być szczęśliwy ani zdrowy, więc ważne jest, aby poświęcić czas na ponowne poznanie siebie.
Kiedy już odzyskasz kontakt z samym sobą, czas pomyśleć o ponownym połączeniu z rodziną. Na początku może to być niezręczne i niewygodne, ale ważne jest, aby zacząć próbować ponownie.
Dobrym sposobem na ponowne rozbudzenie relacji jest próba ustalenia, dlaczego chcesz ponownie połączyć się z zrażonym członkiem rodziny i dlaczego tak bardzo nie reagują. Ważne jest również, aby pamiętać, że ludzie mogą nie być gotowi, aby otworzyć się do Ciebie w tym czasie, więc najlepiej dać im trochę czasu, aby przetworzyć swoje własne uczucia, zanim poprosisz ich o ponowną rozmowę z tobą.
Innym sposobem na ponowne połączenie jest zrobienie sobie przerwy od codziennej harówki i zrobienie czegoś razem. Nawet jeśli możesz spędzić tylko kilka godzin lub dni poza domem, jest to doskonała okazja, aby ponownie związać się i lepiej poznać swoich bliskich.
Ponadto, zrobienie sobie przerwy może pomóc w odzyskaniu równowagi po emocjonalnym bólu związanym z sytuacją, w której się znalazłeś. Może to być szczególnie pomocne, jeśli masz do czynienia z lękiem lub depresją, ponieważ daje szansę na relaks i ponowne skupienie się na sobie.
Nawiązanie kontaktu z rodziną może być trudnym i emocjonalnym procesem, ale jest tego warte ze względu na trwałą więź, jaka was połączy. Niezależnie od tego, czy nawiązujesz kontakt z rodziną po raz pierwszy, czy jesteś z nią zrażony od lat, zawsze warto podjąć wysiłek, aby znów być dla siebie nawzajem.
Istnieje wiele różnych powodów, dla których rodziny się rozchodzą. Niektórzy po prostu się wyprowadzają, podczas gdy inni mają dzieci, które opuszczają dom lub dorastają i nie widzą swoich rodziców. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby zrozumieć, że nigdy nie znajdziesz idealnego dopasowania w życiu.
4. Odzyskaj siebie i utracone więzi PDF
Jednym z najlepszych sposobów na odzyskanie swojej najseksowniejszej pani jest danie jej znać, że doceniasz ją za to, kim jest i że jest osobą. To idealny czas, aby podsumować to, co ona ma do zaoferowania i aby zrobiła to samo dla Ciebie. To także czas na sporządzenie listy preferowanych wyjść i zapytanie, czy byłaby zainteresowana wczesną kolacją na Twoich warunkach.
Podobne tematy